こんにちは！寒い日が続いていますね。みなさんは、体調崩していないでしょうか？体調にまつわる取り組みを新たに開始しましたので、ご紹介させてください！
名付けて、「ハトプロ」です！このプロジェクトの目的は社員の心身の健康向上に役立つ知識を紹介することで、社員の健康促進することです。7つの習慣でいう第７の習慣「刃を研ぐ」のお手伝いをすることにつながるので、「刃（ハ）を研（ト）ぐプロジェクト」略して「ハトプロ」と名づけました。そして、社員一人一人に「心も身体も健やかで幸せな状態でいてほしい」という意味で、ハートとも関連づけています♡
私（人事渡邉が執筆しております）もメンバーの一員ですので、メンバーの想いも込めてご紹介します！
このプロジェクト、具体的に何をしているのかというと…
Value講話研修という全社研修のなかで、10分ほど全社員の時間をいただき、テーマにまつわる情報や対策などを発信しています。今までには…
第一回：睡眠
第二回：腰痛
第三回：ストレス
第四回：冷え性
をテーマに、情報発信してきました。FCEでは免疫力アップ活動。略して免活をずっと続けておりますが、果たして、今取り組んでいる免活が本当に必要なのかどうか？例えば、今本当に必要なのは「食生活の改善」なのに、「筋トレ」を毎月強化している人もいるかもしれません！社員一人一人にとって、本当に必要なものはなんなのか、毎月考えてみるきっかけになればとテーマを考えています。
免活って…？という方は、こちらの記事をご覧ください。
せっかくなのでこれをお読みいただいているみなさんにも一部ご紹介いたします。初回のテーマ「睡眠」からご紹介いたしますね！
みなさんは、睡眠時間しっかりとれていますか？リモートワークが進み、世の中的に残業時間は増えているとも聞きます。残業時間が増え、睡眠時間が減るとどんな危険があるのでしょうか？
例えば・・・睡眠時間が7～8時間毎日とれている人に比べて、5時間未満の人は風邪をひく確率が4.5倍に上がったり…
睡眠時間が6時間以下で死亡率が2.4倍にあがったりなど「忙しいな～、なかなか睡眠時間が取れないな～…」とあわただしく過ごしている間にも病気のリスクは上がっています！でも、普段5時間睡眠の人が急に7時間にしましょうと言われてもなかなか難しいもの。
なので簡単に取り入れられる対策をいくつか紹介しています！
まずは、体内時計を整えるために朝の光を浴びましょう！や
質の高い睡眠にするために入浴、どうしても時間がなくても足湯をしてみましょう！など
その他にも、ハトプロメンバーの実際のおすすめグッズなんかも紹介しています。
ポイントは
・強制ではないこと
・やってみよう！と思えるようなスモールステップを紹介すること
です！少しでも社員が健康で幸せに過ごせるよう、知恵を絞って発信しています！また、1回2回と発表したところ「冷え性についても知りたい！」など、社員の悩みも集まるようになってきました。社員の健康に関する悩みもしっかりとヒアリングしながら、少しでも健やかな日々を過ごせるよう、情報を発信していきます。
そもそもこの企画自体は労務社員の発信で生まれたプロジェクトです。リモートワークや世の中的な大きな環境変化に伴う健康被害を懸念したところからスタートしています。そういった、社員の考え・想いを形にできるのもFCEの良いところかもしれないですね！
次は、どんなプロジェクトが生まれるのでしょうか…楽しみです！
こちらの記事もおすすめ！
FaCE!本気で挑む、を
