こんにちは。広報チームです。
何やらいつもと違う雰囲気です。そう、今回は…プロダンスリーグ「Dリーグ」で活躍する「CyberAgent Legit（以下Legit）」の本拠地「シャトーアメーバ」からお届けします。
でも、なぜFCEが「Legit」の本拠地から？
実は、FCEグループは「Legit」のプラチナスポンサーとして応援をさせて頂いているからなのです。
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今回、シーズン開幕を前にした「Legit」の皆さんに「7つの習慣セルフコーチングfor athlete」講座を実施させていただくことになったのです。
7つの習慣セルフコーチングfor athleteとは？
7つの習慣セルフコーチングfor athleteは、スポーツ選手向けのセルフコーチング講座です。
一般的に「コーチング」とは、「コーチ」と呼ばれる人との対話（コミュニケーション）によって、能力や可能性を最大限に引き出しながら、目標達成に向けて進むべき方向性をクリアにしていく手法のことを指します。
そして、セルフコーチングは、その名の通り自分自身を「コーチ」にするコーチング手法。つまり、他人ではない自分との対話によって、状況や考え方を整理し、目標達成に向けて己の持つ能力や可能性を最大化していく手法を指します。
この「7つの習慣セルフコーチング」はビジネスマン向けや就活生向けなど、それぞれのフェーズごとにカスタマイズされた展開をしています。中でも「for athlete」はスポーツ選手に特化したセルフコーチングプログラムとなり、これまでプロ野球チームのヤクルトスワローズ様やJリーグなどでも実施をいただいているプログラムです。
▲撮影中の講座の様子
今回はそんなセルフコーチング講座を「Legit」の皆さんにご提供させていただくことになりました！
大盛り上がりのセルフコーチング講座
10代～20代の皆さんによるチームなので3時間の講座は初めてという方がほとんど！
ですが、始まる否や全力、前のめりに参加してくれる 「Legit」の皆さん。
ワークでは…
〇目標達成の瞬間のイメージを描く
〇目標達成のための大きな石（＝最重要事項）は何か
〇モチベーションの源泉を知るーポジ派かネガ派は
〇ファクトとストーリーに分けて考える
などなど、たくさんの演習を実施しました。
▲それぞれの意見の共有、歓声があがったり、違う意見が出たり盛り上がりました！
特に、これからシーズンが始まる皆さんにとって目標（＝優勝）達成の瞬間をイメージに描くという演習では、聞いているだけで胸が熱くなり今シーズンの優勝が目に浮かぶほどでした。シーズンに対するそれぞれの強い思いが感じられました。 メンバーからは「みんなが優勝に対してどのように思っているのはなかなか口に出して話す機会がないので、シーズンにかける思いを理解できてよかった！」との声も。
また、モチベーションの源泉を知るというワークでは、ワクワクしたビジョンを達成することにモチベーションが掛かるポジティブ派か、ネガティブなことやリスクを回避することにモチベーションが掛かるネガティブ派かを診断。意外と自分のタイプに合わせてコミュニケーションを取ってしまうことが多いので、チームメンバーのモチベーションの源泉がどちらかなのかを理解できて、これまたチームへの理解が深まったようでした。
そして、最も盛り上がったのがこの演習！バケツを使った実験です。時間の使い方を学ぶための演習で、バケツを24時間という時間に、大きな石を重要事項に、小さな石（ビーズ）を重要ではないことに見立て、どのような時間の使い方をすれば重要事項を優先できるのかを体感してもらいました。全員からは「大きな石がはみ出てるよ！！」「もっとこうしてみたら？」などたくさんのアイデアが出ていました。
▲ユニフォームから私服に着替え、演習に熱中するCyberAgent Legitの皆さん
最初は、はじめての講座受講に不安そうだったメンバーも、休憩時間にもバンバン質問をくださるなど非常に熱心に参加いただき、あっという間の3時間でした。
選手の皆さんからの感想
講座受講後、選手の皆さんからの感想も一部ご紹介させていただきます。
enaさん：チームにとっての自分のポジションを改めて理解できました。みんながどういう気持ちで次のシーズンを挑むのかという点もこの機会があったから知ることができ、皆でより優勝したいという気持ちが強まった機会でした。
TAKUMIさん：コーチングを受けて、自分と対話するいい機会になりました。これまで自分の中で無意識に選択してきた経験を論理的に理解できて、考えがまとまりました。これからシーズンが始まりますが、努力する方向が定まったと感じています。
地獄さん：悩んだ時って自分を俯瞰しづらくなったり、動揺したりするので、ミスが起きたりすることが多いのですが、ファクトとストーリーにわけるということを学んで、事実と想像していることをしっかり分けられると、自分も落ち着けて、より客観的に自分を見ることができるなと思いました。いつも他人に相談に乗ってもらっていることが、セルフコーチングとして自分でできるようになったら、これから先も、何かあったとき瞬発力で解決できると感じました。
▲CyberAgent Legitとのコレボレーションは始まったばかり！
今回の学びが、今シーズンをさらに良い方向で戦うきっかけになったり、選手の皆さん一人ひとりの人生にとっても何かお役に立てればこんなにも嬉しいことはありません。
私たちもＤリーグ、ならびに「CyberAgent Legit」を全力で応援していきます！
FaCE!本気で挑む、を
